なぜ痩せないのか

ダイエットを頑張って減量には成功したけど、頬やバストなど、自分が望んでいない部位ばかり痩せてしまい、思い描いていた理想とはかけ離れた結果にしかならない。美脚を目指していつも頑張っているけど逆にむくんでしまったり、運動で筋肉が付いて太くなってしまったりという悩みを抱えた女性も多いのではないでしょうか。タイトなパンツスタイルや、スカートに合うすらっとした細く引き締まった脚やキュッと持ち上がったお尻、ファッションの面でも下半身はとても大切な部位です。下半身ダイエットだけは上手くいかないといった方も多いですが、それは何故なのでしょうか。

下半身ダイエットが上手くいかない原因としてよく言われているのが骨盤の歪みや冷え性のせいであるといったことですが、これらが原因となっている場合ですと、さまざまな要素が絡み合った結果としてそうなってしまっているので、なかなかお一人だけで解決するのは難しいのかもしれません。マッサージや半身浴ダイエットなどで血流をよくしたり、筋肉を程よく付けることによって代謝アップを狙ったり、いろんな方法がありますが、ご自身にピッタリ合ったものでないと効果が出ずやる気も続きませんし、モチベーションを維持するためには誰かにアドバイスをもらうというのも有効な手段となるでしょう